自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシア 闘病日記

自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシアの闘病日記

2023年10月のブログ記事

  • 旅立ちと解放

    主人は今日東京へ旅立ちました。無事3か月のお試し期間を頑張ってもらいたいです。 私は大量の洗濯物と沢山の食事作りから解放されました。 最近断捨離を頑張っています。持っているというだけで安心して結局活躍していなかった資料を3袋ぐらい捨てました。まだ捨てることが出来そう。資料、本は教会関係が圧倒的に多... 続きをみる

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  • 不眠の理由?&課題の断捨離

    今月睡眠が上手く取れません。特に入眠困難が酷いです。今までこんなに酷い状態が続いたことがないです。一度も中途覚醒がなく眠れるのは月に6~12回はあったのですが今月はまだ1度しか眠れていません。8月から9月は胃潰瘍に苦しみ10月は酷い不眠に苦しんでいます。娘の結婚がそんなにストレスなのかなぁ??主人... 続きをみる

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  • 富士見台高原

    お友達と富士見台高原へ紅葉を見に行きました。最初ロープウェイの方へ行ったのですがあまり紅葉していなかったので急遽登山口の方へ移動しました。道中綺麗な紅葉を見ることが出来ました。でも木々の間の隙間からの景色。この紅葉を山の上から見ることが出来たらいいのになぁ。 約7時間一人で運転して疲れました。娘か... 続きをみる

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  • やくざ

    最近4日間ほど入眠困難で不眠が酷く3時間から5時間睡眠。睡眠薬倍量4ミリグラム飲んでも全然眠れませんでした。4日目は3時間睡眠で頭が働かなくて職場へ行く時に曲がらなければいけない道をまっすぐ行ってしまったり仕事も数回間違えて怒られたりとやばかったです。今日は入眠困難は1時間ほどで中途覚醒1回薬は3... 続きをみる

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  • ジブリパーク

    娘とジブリパークへ行ってきました。ジブリの世界が広がっています。アニメの世界が三次元になっていて面白い。とっても楽しかったです。 可愛いエレベーター 小さなお家の中 陶磁器やガラスの器は本物 精巧な作り アリエッティの部屋 湯婆婆 カオナシとツーショットを撮るための行列が・・・沢山人がいましたが、... 続きをみる

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  • お土産

    娘が新婚旅行から帰ってきてお土産を買ってきてくれました。 箱根とか藤のすそ野辺りの旅 富士山クッキー 富士山羊羹(桃味)可愛い  ハート型のおせんべい 大きくて可愛い バリバリ食べました。 娘は帰ってくるなり結婚するんじゃなかったと言いました。 娘もクリスチャンですが潔癖症なところがあって厳しいで... 続きをみる

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  • サンシャイン水族館 上野動物園

    東京観光の続き。 今日は木曜日、金曜日と二日間熱が出てコロナにかかったかどうか分からないので念のため教会をお休みしました。土曜日には熱がなくなって元気になりました。症状が軽かったし二日で良くなったので病院へ行きませんでした。 今日は家事をしてゆっくり過ごして体を休めることができました。 サンシャイ... 続きをみる

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  • 国立西洋美術館 旧岩崎邸庭園

    東京観光の続きです。 昨日の夜は熱が8度まで上がり明日の仕事どうしようかと心配していました。でも朝には熱が下がり仕事へ行くことが出来ました。今日は仕事が終わった後も熱が上がることがなく体が楽でした。喉も痛くないし鼻水もでないし下痢でもないし・・・熱と食欲不振(まあ熱が出ると食欲不振なりますが)だけ... 続きをみる

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  • 明治神宮 原宿

    娘の結婚式ついでに東京でいろいろ遊んできました。ちょっとずつアップします。 昨日の夜に熱が37,5度出ました。もしかしてコロナ??翌朝測ったら熱が下がったのでただの風邪かなと思って仕事へ出かけました。仕事中寒気がしてきてこれは熱があるなと感じましたが途中で帰れるような職場ではないのでいつも通り働き... 続きをみる

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  • 神殿結婚

    皆様お久しぶりです。娘の結婚式で東京へ行っていました。娘も娘の旦那さんも末日聖徒イエス・キリスト教会の会員です。教会では結婚は神殿で行われます。今私たちの教会には東京、札幌、福岡、沖縄に神殿があります。今度大阪にもできる予定です。娘たちは東京神殿で神殿結婚しました。(神殿で結婚することを神殿結婚と... 続きをみる

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  • 入籍&印鑑

    昨日娘は籍を入れて名字が変わりました。寂しいから一緒に市役所に来てと言われて入籍を見届けました。ちょっと寂しくなります。そのあと新しい姓の印鑑を注文しに行きました。 私も結婚した時に印鑑を二つ作りました。その時には水牛の印鑑は5000円、柘植の印鑑は3000円で購入できたのですが今はお値段跳ね上が... 続きをみる

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  • 睡眠時間1時間

    今日は久しぶりに酷い不眠で睡眠薬いつもの倍量を飲んだのですが1時間しか眠れませんでした。4日前も不眠で睡眠時間4時間だったし、最近不調です。不眠の時は教会の聖典のCD聞いていることが多いです。昨日はユーチューブで眠れる昔話というのと星の王子様の朗読を聞いてみました。なんか半分起きて半分寝てるみたい... 続きをみる

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