自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシア 闘病日記

自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシアの闘病日記

2018年12月のブログ記事

  • 気楽なお正月=寂しいお正月

    ミカン切りのバイトへ行くといつもミカンを一袋頂きます。なので今回沢山の人にミカンを送ったり配ったりしています。今日もお友達のところと親戚のところへミカンを渡しに行きました。久しぶりにお友達のところへ行ったら迷ってしまい公衆電話を駅で見つけたので電話をして家にたどり着くことができました。最近のコンビ... 続きをみる

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  • ニンジン料理

    ニンジンを大量に頂いたのでここ2週間ほどニンジン料理をいろいろ作っています。サラダ、ポタージュ、グラタン、きんぴら、筑前煮。まだニンジンがあります。あと何を作ろうかな。ニンジン料理のレパートリーを増やせる機会かな。 昨日は娘がクレープを食べに行きたいと言ったのでお出かけしました。(娘も昨日は調子が... 続きをみる

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  • 今年最後のミカン切り

    今日は今年最後のミカン切りをしてきました。私以外ミカン農家の家族の方達だけでミカン切りだったので私もご家族の一員になった気分でミカンを切ってきました。帰りには美味しいミカンを一箱も頂いて満足感、やり切った感いっぱいで帰ってきました。 その後娘と一緒にちょっとだけ年末セールへ行きました。娘は可愛いい... 続きをみる

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  • 餅投げ

    昨日は餅投げを昼と夕方2回参加してきました。娘の体調が少し持ち直したので娘も一緒に参加しました。二人で結構拾うことができました。娘は餅投げの殺気立った感じが嫌いで怖いと言っていましたがなんとか拾うことができました。娘はマイペースに自分の周りに落ちてきたものを拾っていたようですが、私は餅やお菓子の奪... 続きをみる

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  • サンタが来ました

    昨日は朝起きたらクリスマスプレゼントがありました。私が食べたかったお菓子と手紙がありました。そしてあとから娘がまたまたサプライズでお菓子の家をプレゼントしてくれました。私がミカン切りへ行っている間に作ってくれていたようです。体調が悪かったのにいろいろ用意してくれて本当に優しい娘です。とっても嬉しい... 続きをみる

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  • 娘の不眠

    娘の不眠がもう三日間続いています。心配です。3年半前に眠れなくなって動けなくなった状況が思い出されます。一応昼間は起きてきて本を読んだりテレビを見ることができているので3年半前とまったく同じではないのですが眠れないので疲れてバイトが出来ないです。これで不眠が続いたらバイトを辞めざるを得なくなるかも... 続きをみる

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  • 楽器でキャロリング

    今日はお世話になっている方やお友達のお家へ訪問して娘がバイオリン、私がフルートで讃美歌を演奏してきました。でも娘の体調が悪く4件しか訪問できませんでした。本当はもっと沢山訪問したかったです。予定では娘は本当はオーボエで演奏するはずだったんですがオーボエは体力を使うのでバイオリンになりました。でも体... 続きをみる

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  • ラグナシア

    昨日は娘がクリスマスプレゼントとしてラグナシアの観覧券を購入してくれました。娘は疲れていて体調不良なので私一人で遊んでくると言ったのですがお母さんが寂しいから私も行くと言って一緒に遊びに行ってくれました。 初めてラグナシアの歌劇団のショーを見ました。独身の時一度だけ宝塚を見に行ったことがあります。... 続きをみる

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  • スイーツ展&アメイジング・ジャズ・ナイト

    昨日は娘と名古屋へ繰り出しました。名フィルのコンサートのために名古屋へ来たのですがついでに科学館でやっているスイーツ展へ行きました。 体調悪いと言いながらもなんだかんだと遊びへ行っています。(休みの日に休まず遊ぶからいけない!)疲れたけどとても楽しかったです。今回は愛知県芸術劇場のコンサートホール... 続きをみる

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  • 悲観的

    今日は午前中ミカン切りへ行ってきました。一緒にミカン切りをしている人で子供が6人いる人が2人います。二家族とも私と同じ教会の会員です。一人の方は子供すべて成人しています。もう一人の方は一番下の子が高校生であとは専門学校生二人で他三人は成人しています。お二人とも6人の子供さん達を立派に育てて学校へも... 続きをみる

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  • クリスマスツリー

    ミカン切りや不眠や嘔吐などの体の不調ですっかり忘れていたクリスマスツリーをようやく出しました。1メートルくらいの高さの我が家のクリスマスツリーは私が独身の時に買ったもの。25年以上毎年この時期に活躍しています。最初のころは昭和なラッパ風のカラフルなライトが飾られていました。(昭和生まれの方なら分か... 続きをみる

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  • クリスマス会

    昨日教会のクリスマス会がありました。一昨日の嘔吐とお出かけの影響で睡眠が浅かったのと一日中下痢だったので昨日は体調が悪かったです。でもこの日のために合唱の練習をしてきたので頑張ってクリスマス会に出ました。聖歌隊の一員として歌えて皆さんに喜んで頂けて嬉しかったです。娘はソロパートもありました。娘も体... 続きをみる

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  • 嘔吐に苦しんだ後、水族館

    昨日の夜10時半から夜中3時までずっと吐いていました。6回くらい吐きました。苦しかったー。たぶん夕方に飲んだジュース用のフルーツビネガーが原因だと思います。封を開けたまま何か月もそのまま冷蔵庫に入れっぱなしにしていました。血糖値を上げないように酢を飲もうと意気込んだのに。10時半に吐いた時、睡眠薬... 続きをみる

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  • 低血糖?

    今日は午前中ミカン切りへ行ってきました。今日の睡眠は12時、4時に起き5時半起床でもう少し眠りたかったです。ミカン切りへ行くのに8時10分に家を出ます。その前に家事をすませたいので6時半には起きます。6時半に起きなきゃと思うと神経高ぶりますねぇ。食事は1時半に食べました。 テレビで低血糖になると交... 続きをみる

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  • 自然の中で

    ミカン切りをするようになってから農業の良さをちょっとだけ感じました。太陽の光や風を感じながらひたすらミカン切りに没頭します。ミカンを切るときに木の奥や上や下へ手を精一杯伸ばして切ります。ミカンの葉っぱや枝に取り巻かれて木の一部になるような感覚があります。時々ミカンの香りも感じて癒されながら切ります... 続きをみる

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  • 家族の血液型

    今日の睡眠は4時に一度起き、そこからまた少し眠れたのでなんとかミカン切りへ行って来ることができました。良かった。今日も眠れなかったらどうしようと思った。 食事は1時に食べることができました。 ふと義理の母の血液型が気になり、電話した時、夫に「おばあちゃんの血液型は何?」と聞いたら「B型かなぁ?」「... 続きをみる

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  • 睡眠不足の中ミカン切り

    今日の睡眠はなかなか最悪でした。布団に入ってから4時間全く眠れませんでした。2時半ごろまで起きていてそこからちょっと眠り5時半に目が覚めそこから眠っているのか起きているのかよく分からない状態で6時半に起きました。睡眠時間は3時間半くらい?でも頑張って午後からミカン切りへ行きました。バイトが終わった... 続きをみる

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  • 不眠症状続く

    今日の睡眠は2時に起き、そこから1時間くらい眠れず5時に起き、そこから寝たり起きたり7時半起床。脳が疲れて寝た気がしないです。不眠期間が長いです。もうちょっと睡眠状態良くならないかな。今日は頭痛の前兆もしています。不眠に加えて頭痛の波もきたかな。明日ミカン切り出来るかなぁ。心配。 親子で背中のマッ... 続きをみる

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  • 手が小さくても息が浅くても

    今日は娘がオーボエを教えてもらいにお出かけするので車を使えずミカン切りへ行けませんでした。自動車が1台しかないとこういう不自由さがある。月一回のことなので私が折れました。久しぶりに草取りをし、フルートを吹いたり読書をしました。フルートを吹かないとすぐフルートを吹く口の形(コツ)が上手くできなくなり... 続きをみる

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  • 着物好き仲間

    今日は着物のお仲間達4人と一緒にお花と植物のテーマパークへお出かけしてきました。 温室はクリスマス一色で豪華で綺麗でした。ここへは毎年クリスマスには来ているのですが飾りが微妙にその年で違います。今年も素敵なデコレーションでした。 着物の仲間とは年2回ほどお出かけの機会があるのですが、私は病気で参加... 続きをみる

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  • 入眠困難&中途覚醒&早朝覚醒

    今日はすべての睡眠障害の症状オンパレードでした。いつもは睡眠薬を飲んでから30分以内で眠れるのですが、今日は眠るまでに1時間半かかりました。そこから12時半、2時、3時半に起き5時起床。5時からもうひと眠りしたかったのに寝られず。最近不眠症状が酷いです。症状の波がいろいろあります。。頭痛の波、便秘... 続きをみる

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  • 中途覚醒多し

    今日は中途覚醒が多くて12時に暑くて汗をかき口も乾いて目が覚めました。着替えて綿の毛布を外し水を飲みました。そして2時半、3時半、5時、に起き6時半起床。夢も沢山見て眠ってるんだか起きてるんだかよく分からない感じ。そんな睡眠不足の中ミカン切りのバイトへ行ってきました。意外にミカン切りできました。そ... 続きをみる

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  • 丁度良い話し方   

    今日は心療内科の日でした。先生に最近ミカン切りのバイトをしていることや睡眠は相変わらずだけど以前よりも疲れが減ったことなどを話しました。途中で先生が私がカウンセリングの予約をとっていないことに気づいたので「最近元気だしもういいかなって思って」と答えたら意外に「そう」と言われただけで拍子抜けしました... 続きをみる

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  • メダルゲーム

    今日は雨でミカン切りが中止になったので娘とくるみ割り人形と秘密の王国を観に行きました。私達が知っているくるみ割り人形とは少し話が違いました。楽しかったのですが話がよく分からないところも。でもファンタジーだし細かい所は気にしないで映像を楽しむ映画かな。最近アメリカ映画で時代的に考えたら黒人の人が出て... 続きをみる

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  • 合唱

    私はクリスチャンで毎週日曜日には教会へ行きます。もうすぐ教会主催のクリスマス会があります。私達親子は教会で聖歌隊に入っていて合唱の練習をしています。娘は小さいころからピアノをやっていてプチ絶対音感があるので音が少しでもフラット気味とかシャープ気味になったりピッチが低かったりすると娘に厳しく言われて... 続きをみる

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  • 甘すぎるバームクーヘン

    今日は午前中ミカン切りのバイトをしてきました。今日の睡眠は12時に1度起きたのですがそれ以降起きずに6時半起床だったのでよく眠れました。お陰で元気にミカン切りができました。 昨日の夜胃腸の調子が良かったのでかりんとう饅頭1個バウムクーヘン1個クラッカー3枚食べてしまったせいもあってお腹の空きはいま... 続きをみる

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