今日はお山友達と１０００年以上前の古道　道根往還へウォーキングしてきました。
木陰が沢山あってこの猛暑の中でも意外に涼しく過ごせました。（でも暑い！！！）
小呂池の睡蓮や木漏れ日の光の丸い様子や野良ネコちゃんなどいろいろ楽しめました。
今日は夜中に頭痛で起き、薬を飲み二度寝三度寝をしてなんとか眠ることができ一安心。眠れないとウォーキングや登山きついからなぁ。今まで有難いことに次の日登山という時は不眠状態になっていません。ラッキーです。

岡崎の大正池と呼ばれているらしい　本当ですか

睡蓮も綺麗に咲いていました

藻のお花も沢山咲いていました

小呂池に住み着いている野良猫ちゃん　日陰で涼んでいます

こんな道をずっと行きます。

道添いの古いお墓

立派なキノコを発見！！

木漏れ日の光が丸になっていて面白い

今日は５時間しか眠れず脳が疲れています。８時間くらい眠りたいです。でも睡眠薬を飲んでも６時間くらいしか眠れません。睡眠薬飲んでいるんだからもっと眠れてもいいのに。
今日は心療内科でした。なんと２時間も待ちました。いままで１時間待ちはあったけど２時間待ちは初めて。待ち疲れました。診察は５分くらいなのに～。
病院でピンク色のピンクハウスのフリフリの洋服を着てピンクのカバンにピンクのぬいぐるみの熊のキーホルダー、マスクもスマホケースもピンクのピンクまみれのおばさんがいました。でも頭頂部は白髪があって化粧もしてない感じ。どうせなら最後までぬかりなくやって欲しかった。

お友達が遅いけど誕生日プレゼントと言ってメロンをくれました。わーい。😃
嬉しい。

ガソリンスタンドがサービスデーだったので満タンにしたらラーメン貰いました。ラッキー。

今日も浴衣を着物風にして着て教会へ行きました。暑かったよぉ。
来週からは洋服にしようかな。
娘はストレスであまり眠れず体調不良で教会お休み。真面目で完璧主義だとストレスとうまく付き合うのは大変だ。だから私も娘も病気になったんだよなぁ。私は病気になってからいい加減になってきてバランス取れてきた感じ。娘は私よりも心は病んでるかも。私は心というより眠れないし胃腸の調子が悪くて体にきています。自律神経失調症は心が原因と言うけど・・・どうなんだろう。まあストレスは一生続くけど・・・

メルカリで買ったお気に入りの鎌倉彫のブローチ　
金魚の模様のトンボ玉で根付を作りました。

我が家のアパートの近く　誰が植えたのか一つだけ大きなひまわりが育っています。