自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシア 闘病日記

自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシアの闘病日記

梅園

教会帰りに娘と公園の梅園へ行ってきました。見頃でとっても綺麗でした。
娘と一緒にお出かけは今日で最後かな。娘はあと1週間で東京へ旅経ちます。寂しくなります。
やっぱり睡眠が上手くとれません。今日は睡眠薬2ミリグラムだけでしたが2度中途覚醒。寝汗もあり、合計5時間半睡眠。5時間半じゃちょっと足りないし眠りが浅いので脳が疲れています。毎日この脳の疲れと戦っている感じ。辛い。
虫垂炎の手術の痛みはもう全くなくなりました。腹腔鏡手術は回復が早い!

冬至梅とか寒紅梅はとっても良い香りがします。

南高は可愛いお花

思いのまま 2色の梅が咲きます。


ここからの青空の写真は別の日に撮ったもの







別の日に買ったみたらし団子 ここのお団子とっても美味しい。

睡眠2時間で午後から初勤務

今日は午後からの勤務になって初の仕事。なのに最悪なことに2時間しか眠れませんでした。恐れていたことが初日から起こるなんてついていない。
いつも2ミリグラムの量を時間を空けながら6ミリグラム睡眠薬を飲んだのに全然眠れませんでした。頭痛もずっとありました。根性で午後からの4時間勤務を終えました。頭が寝不足で回らないので仕事の失敗を心配しましたがなんとか大丈夫でした。午前中とはちょっと仕事内容が違いますが午前中よりもあわただしくない感じ。まあ今日は忙しい曜日ではないので・・・他の曜日がどんな感じか・・・ とにかく今日は疲れ切った。
午前中は心療内科でした。先生に最近よく眠れなくて今日は2時間しか眠れなかったと言ったらヨガのユーチューブを教えてくれました。しばらくやってみようかな。
主人のことでいろいろあるし娘も今月末東京へ行ってしまうし眠れない原因は心当たりあるのですが・・私ってこんなにメンタル弱いのかな・・・偏桃体が過敏だったり自律神経が弱いという体質がもあるかな・・・
昨日は手術後の状態チェックのために病院へ行きました。ようやくお風呂の湯舟に入るのを許されました。嬉しい。腹腔鏡手術後のおへそが盛り上がっていてでべそみたいになっているのでそれは治るのか聞いたらそのままだそうな。ショック。腹腔鏡手術をした人はそんな感じのおへそになるらしい。緊急で手術した人はもっと出てる人がいるよと言われ私のおへそは普通だと言われました。おへそにでべちゃんと名前をつけました。私は死ぬまででべちゃんと生きていきます。(笑)


先日初日の出で人気な竹島の朝日を見に行きました。お正月は激混みだから普通の日に見ようかと 早朝でも散歩の人やラジオ体操をしているお年寄りの団体さんがいて結構人がいました。


竹島の橋からだと海からの日の出じゃないんだ


光の道ができて綺麗な朝日でした。 スマホの画像が残念過ぎる。

 

鳥羽の火祭り

昨日一人で鳥羽の火祭りを観てきました。ずーっと行きたいと思い続けていましたが夜だし日曜日に家族で行くのもなぁと思って見送ってきました。娘は土曜日から東京の旦那さんの元へ行っていて私は一人で身軽だったので思い切って行ってきました。現地に5時45分ごろ着いたらもう駐車場がなくて係員の人から昼間から来ないと駐車場ないよと言われてしまいました。でも車を停められる場所をなんとか見つけて観ることができました。良かったー。
沢山の人達がお祭りを観に来ていました。8時から火が付けられるので場所をとって1時間半待っていましたがその間にお隣になった80歳のリフォーム会社の会長さんとお話をして時間つぶししました。皆さん早くから来て場所取りしているみたいです。私は駐車場の件も場所取りも短時間で良い場所見つけられてラッキーでした。
迫力ありました。スマホの画像では白飛びしちゃって炎の迫力と綺麗さが伝わりません。直で観た炎は鮮やかで綺麗でした。観ることができて嬉しかったです。満足。


神事が終わりねこと言われる人たちが到着



火の近くへ行って藁の束を揺らします。


熱そう


どんどん崩れていきます。



火の中にあったご神木を運び出します。


火が消えて煙もくもく