自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシア 闘病日記

自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシアの闘病日記

週4日1日3時間

今日から仕事を週4日1日3時間働くことにしました。4月に入ってから調子が良いので耐えられそうだと思って増やしてみました。新たなに覚えなきゃいけない仕事が増えました。まだ分からないことが沢山です。ちょっと憂鬱。厳しい人からも教えてもらわなくてはいけないです。でもその人の言い方にも免疫できてきて以前よりも注意されても平気になってきました。5年間働いている他のパート仲間の人は今でもその人に何か言われると腹が立つようです。その人のせいで今まで何人も辞めていったそうです。確かにメンタル弱いとその人とはやっていけないな。
今日は仕事帰りに地元の神社へ八重桜を見に行きました。ぎりぎり綺麗な桜を見ることができました。今年も見られて嬉しいです。今年は仕事を始めたせいでなかなか桜を見に行くことができませんでした。今日見る桜が今年最後の桜かも。
今日の睡眠は一度も起きずに5時起床でした。良かった。食事は12半で胃腸の調子も良かったです。嬉しい。


この神社の八重桜は咲き始めは淡い緑色です。時が経つとピンクに色づいてきます。



私は自律神経失調症が治るように頭をさすっておきました。

果物屋さんのパフェを食べてきました。下に生クリーム、アイスクリーム、ムース、苺のチョコクランチ、スポンジが入っていて激ウマでした。


育ってます

今日、この間買った洋服を着ていったらいろんな人から可愛いと褒められました。嬉しいなぁ。まあ私が褒められた訳ではないけど。
今日の睡眠は4時に起き5時半起床でまあまあでした。今朝、ブドウが美味しくて食べてしまったらお腹の空きが悪く2時半食事でした。


今日一日だけのためにマニキュアを塗ってテンションあげてみる

苺が沢山なってきた 楽しみー 早く食べたい

梅の実が5個なってました

二十日大根の芽が出てきました


おさるのジョージ展&陶芸

今日は年パス利用で娘とおさるのジョージ展へ行ってきました。おさるのジョージは絵本らしいですが読んだことがないので知りませんでした。今回の展示で初めてどんな絵本か知ることが出来ました。原画が沢山飾ってありました。原画ってどの人の作品も緻密に描かれていて感動します。
展示を見た後ここの子ども美術博物館では陶芸体験ができるので陶器を作ってきました。と言ってもろくろを使った作り方ではなく型を使って作る簡単な方法で作りました。作るのがとても楽しかったです。粘土って触ると癒されるなぁと感じました。
今日の睡眠は2時、4時に起きましたがすぐ眠れたので大丈夫でした。食事は11時半と早めに食べられました。嬉しい。でも今日も便秘でお腹が張っています。週の始めは下痢で苦しんだのに今は便秘で苦しんでいます。いつもの下痢と便秘の繰り返し。この症状もなかなか治らないですー。


美術館へ行く前に苺農園のパフェを食べに行きました。ここの苺は甘くてとっても美味しい。満足。

緑が鮮やかで綺麗でした。

今日はすっぴん 


私が作った陶器 赤土で作りました。出来上がりが楽しみ。

娘が作った陶器。白土で作りました。娘の大好きなキャラクター フモフモさんがひっついています。