自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシア 闘病日記

自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシアの闘病日記

2018年10月のブログ記事

  • サツマイモタルト

    今日はサツマイモタルトを作りました。このタルトは茹でたサツマイモを裏ごしする必要があるので根気と力が要ります。なので病気になってからこのタルトを作ることができませんでした。3年半ぶりくらいにこのタルトを作りました。裏ごしする気力と体力が出てきたことが嬉しいです。私は甘さ控えめのスイーツが好きなので... 続きをみる

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  • 手作りパン

    昨日娘が手作りのロールパンとウィンナーパンを作ってくれました。(写真撮り忘れました。)昨日の夜、今日の朝、今日の昼と3回に分けて美味しく頂きました。娘はパンよりもご飯党ですが、パン作りが大好きです。パンを作っている時の手触りが好きらしく可愛いと言いながらパンを作っています。「お母さん、ほら可愛いよ... 続きをみる

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  • 紬の着物

    ずいぶんと涼しくなったので着物がちょうどよくなってきました。 今日の睡眠は11時半、4時半、5時半に起き、6時半起床。昨日読書している途中に疲れて寝てしまったようで11時半に目が覚めた時電気がつきっぱなしでした。電気がついていたらから早めに目が覚めたのかも。最近中途覚醒多すぎで脳が疲れています。食... 続きをみる

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  • ジャズライブ?

    ジャズライブがあると聞いたので行ってみたのですがジャズではない曲を演奏してるグループもありました。4グループくらい聴いてきたのですが、歌が下手なグループもあり思ったほどテンション上がりませんでしたー。耳が肥えてきたかな。失礼だけど音楽聴きながら読書してしまいました。でも青空の中良い雰囲気で読書でき... 続きをみる

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  • 菊 

    今日は菊を見にお城へ行ったのですが(私の地元にはお城があります!)菊はほとんど蕾でした。残念~。今年は咲くのが遅いのかなぁ。盆栽も沢山あったのにすべて蕾。こんな蕾ばかりの菊で菊祭りなんて!ショックでこんなの菊祭りじゃなーいと叫んでいました。 帰りにイオンでスーパーフライデーのアイスを食べて機嫌を直... 続きをみる

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  • コスモス

    今日は娘が突然コスモスを見たいと言い出したのでコスモスを見に牧場へ行ってきました。青い空にピンクのコスモスが映えてとても綺麗でした。コスモス畑を見ながら心地よい風の中お弁当を食べて幸せを感じてきました。牧場の中のふれあい動物園にも行って沢山動物を触ってエサをやって癒されてきました。牧場の美味しいソ... 続きをみる

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  • 木管五重奏の調べ

    今日は娘と一緒にワンコインコンサートへ行ってきました。QUINTET H(クインテット アッシュ)と言うグループの方達の演奏を聴いてきました。(オーボエ、ファゴット、ホルン、フルート、クラリネット)皆さんとても上手で感動しました。お話も上手で楽器紹介も楽しく聞けました。日本の歌メドレーやサウンドオ... 続きをみる

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  • 1キロ増加

    久しぶりに体重計に乗ってみたら1キロ太っていました。前より食べられるようになってきた証拠ですね。ちょっと安心。病気になる前は太っているかもと怖くて体重計に乗りたくなかったのですが、病気で食べられなくなってからは体重がまた減っているのを見るのが怖くて体重計に乗れなくなりました。今は全然食べられなかっ... 続きをみる

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  • チーズ饅頭

    今日は接骨院の日でした。鍼灸接骨院なので最近頭痛がしてると私が言うといつも頭や首のツボを押してくれます。ありがたいです。頭痛まではいかないけど今日も頭が重い感じですっきりしませんでした。でも睡眠は一度も起きずに6時半起床でよく眠れました。二日間あまり眠れなかったので疲れて眠れたのかな。 食事の方は... 続きをみる

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  • 節約

    私は病気が治らずまだ働けていないので(アパートの管理人としては働いているけど)お金を節約しなくてはいけません。でも症状が良くなってくるにつれ外へ遊びに行くことが多くなりお金を使うようになってきました。夫は単身赴任で二重生活を送っているので貯金もあまりないです。そこで今まで家計簿はつけていなかったの... 続きをみる

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  • トヨタ博物館

    娘の用事で遠出をする機会がありました。娘が用事を済ましている間私はトヨタ博物館で遊んできました。本当に沢山のクラシックカーを見てきました。クラシックカーは個性的で素敵ですね。クラシックカーの形は好きで昔セルボというクラシックカー風の姿をした自動車に乗っていました。お気に入りでした。クラシックカーと... 続きをみる

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  • アコーディオン

    今日は夕方スーパーフライデーのアイスをもらうためにイオンへ。私は携帯持っていないので娘のスマホでアイスを一つもらい二人で半分こして食べました。パンプキンパイという種類を食べたのですが美味しかったです。その後、アコーディオンの無料ミニライブを聴きました。黒と金のかっこいいアコーディオンで迫力ある演奏... 続きをみる

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  • パンマルシェ

    今日は美術館の近くでパンマルシェといういろんなパン屋さんが出店するイベントがありました。でももう人が凄くて行列も凄くてパンを買うのをあきらめました。私達は皆さんのように混雑した中行列作って並ぶパンへの情熱が足りませんでした。 パンを買うのを諦めて美術館へ入って展示物を見ることにしました。私は2回目... 続きをみる

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  • ラマのエサやり

    今日は保健所へ行くついでに公園へ寄ってきました。またモルモットを触って癒されてきました。そして今回初めてラマのエサやり体験をしてきました。ちびっ子たちに交じって私と娘の大人二人はエサやりを楽しんできました。ラマはニンジンを飲むようにしてむしゃむしゃと凄いスピードで食べていきました。小さい子の中には... 続きをみる

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  • 心療心理士から公認心理師へ

    今日は心療内科の日でした。そうしたら心療心理士から公認心理師へ資格が変わるのでカウンセリグ料金が高くなるとのことでした。今、カウンセリングは2か月に一回受けています。1年くらい受けたかな。カウンセリングで交感神経を落ち着かせる方法を3つくらい教えてもらってその方法を練習したり偏桃体の働きを教えても... 続きをみる

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  • 鋼の包丁と桐のまな板

    包丁の切れが悪くなったので包丁を研ぎました。とっても良く切れるようになって野菜を切るのも楽しくなる感じです。今使っている包丁は5年くらい前に誕生日に買ってもらってずっと使っています。一つ良い包丁を持っていると研げばまた良く切れるようになって使い勝手が良いです。まな板は結婚したときにお友達がプレゼン... 続きをみる

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  • 夏目友人帳

    娘がメルカリで夏目友人帳の漫画を購入しました。娘は今まで漫画に興味を示さなかったのに。よっぽどこの漫画が気に入ったのでしょう。ギャオで夏目友人帳がやっている時はずっと見てたし私にも何回も見ろ見ろと勧めてきました。彼女は映画も一人で見に行きました。(私はこのアニメにお金を払うより美味しいもの食べたい... 続きをみる

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  • 久しぶりの酷い食欲不振

    今日は昨日の食べ過ぎの影響が食欲不振が酷いです。今5時ですがまだそこまでお腹が空いていません。あまりにお腹が空かないので途中で梅干とパインを少し食べました。食欲不振は気力も体力も消耗します。早くお腹空かないかなぁ。最近胃腸の調子が良かったので調子にのって食べても大丈夫だろうと許容量を超えた量を食べ... 続きをみる

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  • 娘はクラシックコンサート

    今日は娘はクラシックコンサートへ一人で行きました。25歳以下の特権を生かして1000円でクラシックコンサート。羨ましい。今回のコンサートは普通の大人は最低でも5000円かかります。私はそんなお金は出せないので一人さみしくイオンの無料ミニライブで我慢しました。今日のミニライブはバイオリンとピアノ。ア... 続きをみる

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  • 病院のパン屋さん

    今日は娘と一緒に頭痛外来へ保険証の変更の届出をしに行ってきました。ここの総合病院のパン屋さんが美味しいんです。昼になると売り切れてしまうので午前中に行ってまずパンを買ってから保険証の変更届け出をしました。今日はお昼ご飯にここの総菜パンを食べ、デザートに菓子パンを食べました。美味しかったー。この病院... 続きをみる

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  • パイプオルガンコンサート

    今日はパイプオルガンとソプラノ歌手によるワンコインコンサートへ行ってきました。ソプラノ歌手の藤田美奈子さんとーっても上手でした。感動しました。今まで私が聴いた中で(と言ってもプロの人は数人しか聴いてませんが)一番上手でした。声量が凄い。豊かで上品な声でした。聴いていてとても気持ち良かったです。もっ... 続きをみる

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  • 絵手紙展

    お友達が絵手紙をしていて時々素敵な絵手紙を送ってくれます。お友達が所属しているグループの展示会を見てきました。皆さん素敵な絵と書を描いています。絵手紙って難しそうです。絵と書と言葉3つも必要です。感性が問われます。 今日は久しぶりに娘がお味噌汁を作ってくれました。彼女はいつも疲れていてバイトで精い... 続きをみる

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  • 野外フリーフェスティバル

    今日は世界の文化と芸術に触れる野外フリーフェスティバルと副題のついた催し物へ行ってきました。一日中いろいろと催し物があったのですが、私達は疲れてしまうのでお昼近くから行きました。駐車場がいっぱいだったのですが、運よく出る車があって駐車場にとめることができました。ラッキーなことから始まると一日良い気... 続きをみる

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  • 合わせの着物

    今日は10月になったので合わせの着物を着ました。暑かったです。天気も良かったのでちょっと汗ばみました。久しぶりの着物で嬉しかったです。やっぱり週1回着物を着たいですね。 今日の睡眠は4時に起き、5時半起床でした。 ご飯は2時に食べました。

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  • ダリの版画展

    今日は子ども美術博物館へ行ってきました。娘とのペアパスポートを購入しました。これで1年間2カ所の美術館行き放題だし他の美術館も割引で入れます。 ダリは版画の作品を沢山描いているのを今回初めて知りました。。ダンテの神曲の挿絵とか旧約聖書に出てくる12部族を題材にした作品も描いています。ダリの作品をい... 続きをみる

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  • 会社の不手際

    今日は突然保険証の切り替えのために主人が帰ってきました。以前勤めていた会社が最後の月の保険料を払っていなくて保険証が無効なまま使っている状態になっていました。こちらは継続手続きをちゃんとしていて9月分の保険料も払っていたのにー。無事新しい保険証をもらい先月行った病院に新しい保険証を見せにあちこちし... 続きをみる

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  • 博覧会に見る明治の三河

    今日は美術館へ行ってきました。もうすぐ年パスの期限がきれます。私と一緒に出かけるようになってから娘が美術館、博物館へ行くのを好きになってくれたのでペアの年パスを購入しようかな。割引になるし。娘の年代だと仕事が忙しかったり友達と出かけることも多いと思うので私達のように親子でしょっちゅう出かけることは... 続きをみる

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  • アール・ヌーボーとアール・デコのガラス工芸

    今日は公園の敷地内にある旧本田忠次邸でガレやラリックの作品を見てきました。 美しい作品を見ることができて大満足です。昭和初期の邸宅のクラシックなインテリアに作品がよくあっていました。こんなおうちに住んでみたかった。 今日の睡眠は4時に起き、その後2度寝しました。 食事は9時半くらいにあまりお腹が空... 続きをみる

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  • モルモット

    今日は天気も良く気持ちよい日だったので公園へ遊びに行きました。モルモットを触ってきました。とっても可愛くて癒されました。モルモットは娘が保育園くらいの時に触りに行って以来久しぶりに抱っこしてきました。こんなに癒されるのならちょくちょく抱っこしに来ようと娘と話しました。ちょうど動物たちのお食事タイム... 続きをみる

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  • 台風の爪痕

    今回の台風凄かったですねぇ。皆さん大丈夫でしたでしょうか?我が家は停電しました。停電なんて小さかった子供の時以来初めて。娘は停電は初体験。娘はお風呂に入る前に停電になってしまったのでお水のシャワーで頭を洗っていました。ドライヤーも使えなかったので髪が濡れたまま寝たようです。私は停電前に無事お風呂を... 続きをみる

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