自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシア 闘病日記

自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシアの闘病日記

2018年7月のブログ記事

  • 三菱オートギャラリー

    三菱オートギャラリーへ行ってきました。三菱のクラシックカーとかダカールラリーに出た車などが展示されていました。三菱の歴代の自動車が描いてある下敷きをもらいジュースも頂いてきました。こじんまりとした展示場ですが楽しんできました。 本当はインスタ映えするかき氷を食べに行ったのですが、2時半からのカフェ... 続きをみる

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  • 浴衣の着付け

    今日は教会の集会終わりに宣教師に浴衣の着付けを教えました。外人さんなので体が大きくて日本人サイズの浴衣は小さいですが、何とか着ることができました。帯は作り付けの帯なので浴衣だけちゃんと着られれば大丈夫でしょう。花火大会までに練習しないとね。 今日は台風でうるさくて5回くらい目が覚めました。なので脳... 続きをみる

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  • 娘は心療内科卒業

    昨日病気になってから初めて夜寝るときに座っていたらこっくりと船をこぎました。眠たい感じだったかは分からないですが、そんな感じになったのは久しぶりだったので嬉しかったです。睡眠薬を飲んでも眠いという感覚ではなく意識を失っていく感覚なので眠いという感じを味わいたいです。昨日一瞬そんな感じを味わえて嬉し... 続きをみる

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  • 穴あき病 悪化

    我が家のペットの金魚 律子さんの病気が悪化しています。薬を入れたら良くなるかなと思ったのですが、良くなってる感じはないです。穴が開いてしまってそこから肉片が出てきて痛々しいです。苦しそうに体を震わせて隅の方でじっとしています。免疫がなくなってきて尾腐れ病にもかかり始めています。何とか良くなってほし... 続きをみる

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  • 人形師 辻村寿三郎展

    今日は人形師の辻村寿三郎展へ行ってきました。NHKの新八犬伝や真田十勇士を見てた方は懐かしいかもしれません。私はそのテレビ番組は見たことがないですが。NHKの人形劇と言えば私にとって懐かしいのはプリンプリン物語です。若い人は分からないと思いますが、でも一時期プリンプリン物語が再放送していた時期があ... 続きをみる

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  • パイナップル

    私達の教会の姉妹宣教師(布教活動する女性をこう呼びます。)が来てくれて誕生日プレゼントとしてまるごとパイナップル一つ持ってきてくれました。びっくり!我が家は二人しかいないのでパイナップルをまるごと買うことはないのでパイナップルに迫力を感じました。重いパイナップルを暑い中自転車をこいで我が家まで来て... 続きをみる

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  • 誕生日プレゼント

    先日誕生日を迎えました。主人から二度目の正直のお誕生日おめでとうの電話を受け、また、ピンクの花が送られてきました。これで誕生日を間違えたことは赦してあげましょう。娘からの誕生日プレゼントはハープのコンサートのチケットと(でも娘のチケット代は私が出した)リサイクルショップでスカートを買ってきてくれま... 続きをみる

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  • ふわふわパンケーキ

    今日はふわふわのパンケーキを食べに行きました。以前別のカフェで食べたパンケーキはいまいちだったのですが、今回のカフェのパンケーキはとっても美味しかったです。ふわっふわで口に入れるとなくなります。卵臭くもなかったです。満足しました。また、食べに来たいです。 1週間くらい前から我が家のペットの金魚が赤... 続きをみる

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  • 我慢大会

    今日も浴衣を着物のようにして着ました。冷房が効いている部屋では大丈夫ですが、浴衣を着た状態で洗濯物を干すために外へ出ると汗がふき出します。今年の夏は本当に暑いですねぇ。この暑さ本来ならお盆の時期の暑さじゃないでしょうか。だんだん着物を着るのも我慢大会状態になりそうです。でもまだ頑張って着るぞー。 ... 続きをみる

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  • 結婚披露宴

    今日は私が行っている教会で結婚披露宴がありました。カトリックの教会ではないので皆さんが想像している結婚式とは違います。私が行っている教会では(末日聖徒イエス・キリスト教会)神殿というところで結婚式をあげます。日本では東京、北海道、福岡しか神殿がありません。結婚式と披露宴は別の場所でやることになりま... 続きをみる

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  • 終わらない草取り

    今日も朝に1時間くらい草取りしました。草取りしていると少しずつ頭痛の前兆が・・・・娘が心配してもう草取りをやめなさいと呼びに来ました。まだまだ草はあるので心残りがあったのですが、また、吐くほどの頭痛になるといけないと思って途中で草取りを断念。頭痛の前兆が治らず今日も一日家事以外横になりながら動画を... 続きをみる

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  • 草取りはまだ続く

    今日朝に1時間ほど草取りをしました。そしたらまた、頭痛の前兆の状態が続きだんだん頭が痛くなってしまいました。まだ、そんなに体調が回復していないのに草取りをしたのがいけなかったと思います。だって草が凄いことになっていてまだ取り切れないんです。1時間くらいなら大丈夫かなと思ったのですが。草はまだ沢山あ... 続きをみる

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  • 無理した報い

    昨日ブログをアップしたときは大丈夫だったのですが、4時ごろからだんだん頭が痛くなってきて6時に頭痛薬を飲みましたが全く効かず・・・気持ち悪くなって吐いてしまいました。トイレで中腰で吐いてしまったのでまるでマーライオン状態でした。(危うく床にまき散らすところだった)吐いた時思わず 私の栄養が~と思っ... 続きをみる

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  • 草取り

    今日は草取りめちゃくちゃ頑張りました。早朝1時間半草取りし、接骨院、買い物へ行ってからまた、1時間半草取りしました。久しぶりに沢山の汗をかきました。頭から汗が流れてきて目に入って痛いという状態は何年ぶりでしょうか。最後の方はフラフラな感じでもう限界でしたが、これだけ動けるようになったなんて自分でも... 続きをみる

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  • 浴衣の着付け

    今日は娘の友達が浴衣や帯の着付けを習いに来ました。2回通り練習したあと、一緒に冷やし中華食べました。(私はちょっと遅い時間に食べましたが。)人に着付けを教えるのは難しいですが、楽しかったです。2回練習しただけで大丈夫かなぁ?家で練習しないと難しいね。 今日の睡眠は4時に起き、二度寝し5時半起床でし... 続きをみる

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  • 今日の浴衣

    今日もなんと一度も起きずに5時半起床でした。昨日よりは早く起きてしまって睡眠時間が短いですが、中途覚醒がないのが嬉しいです。しばらくこんな感じで眠れるといいのだけどなぁ。食事は8時半に少しつまみ、2時半に食べました。 だんだん背中の症状が変わってきました。酷いときは低周波治療器にかかっているみたい... 続きをみる

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  • サマーコンサート&オカリナミニライブはしご

    今日は地域の音楽家協会の人たちのコンサートへ行ってきました。5人の方のソプラノ独唱、フルート、マリンバ、ヴァイオリン、2人のピアノ独奏と盛りだくさんの2時間半の無料コンサート。フルートの方とピアノの方が上手で情感豊かで良かったです。マリンバは音色が綺麗でした。私は好きな楽器の音は何と聞かれたらハー... 続きをみる

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  • ワンコインコンサート ミニライブはしご

    今日はフルートとハープのワンコインコンサートへ行ってきました。今日のフルートの奏者は上手で気持ちよく聴けました。テーマがフランスだったのでドビュッシーやサティの曲、シャンソンの曲などを聴くことができました。私もこんなに上手にフルート吹けたらなぁ。もうちょっと練習頑張ろうと思いました。今日ハープを弾... 続きをみる

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  • 結婚記念日

    今日は旦那から電話で誕生日おめでとうと言われました。誕生日ではないのに!今日は結婚記念日です。どういうことでしょうか!結婚してもう23年経ちます。酷い間違いです。全く! 今日の睡眠は4時に頭痛で目が覚め、薬を飲んで2度寝しました。昨日と同じような感じです。でも昼間は昨日のような頭痛の前兆がしていま... 続きをみる

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  • 市民ギャラリー

    今日は市民ギャラリーの絵画展へ行きました。地域のグループ人達のいろいろな作品を観に行くのも好きです。それぞれ個性的で面白いです。無料で観れるしね。 娘と観に行ったのですが、姉妹に間違えられてわたしは有頂天になりました。 今日の睡眠は4時半に頭痛で目が覚め、薬を飲んで2度寝しました。昨日から頭痛の前... 続きをみる

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  • 杉山明博造形の世界展

    今日は杉山明博造形の世界展へ行きました。いろんな木の造形物がありました。造形物で遊べるコーナーもあってちょっと遊んできました。おばちゃんが一人でいろいろ木を並べて遊んでいる姿はどんなもんだろうかと思いましたが人も少なかったので遠慮なく遊んできました。木の肌触りがとても良かったです。造形物を叩いて音... 続きをみる

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  • 桃パフェ

    ニュースで見ましたが、今回の災害が本当に甚大なもので心が痛いです。少しでも今災害に遭われている方の救助が進み、これ以上被害が出ないように祈るばかりです。早く大変な状況から解放されますように。 今日は本当に暑くなりました。雨が上がったらセミが鳴き始め、夏って感じです。 娘は暑いのが苦手で家ではステテ... 続きをみる

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  • 浴衣

    今日は浴衣を着物のようにして着ました。今の浴衣は着物っぽい柄も多いので着物のように着てもあまり違和感ありません。今日私が浴衣を着ていると気づいた人はほとんどいないと思います。着物を着ている人じゃないと気づかないかも。 今日の睡眠は3時に起き、そこから1時間半くらい寝られず2度寝はたくさん夢を見まし... 続きをみる

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  • エマニュエル・セイソン ハープリサイタル

    今日はハープリサイタルへ行ってきました。音色がキラキラでとっても綺麗でした。ハープからお花や星が出てきそうでした。ハープをじっくり聴くのは初めてです。マイクを使っていないのにとても音が響いて美しかったです。感動!いつも無料や値段が1000円までのコンサートばかり行くことが多いのですが、今回はちゃん... 続きをみる

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  • クラリネットデュオ&ピアノ ミニコンサート

    今日はようやく眠れました💛4時半に一度起きその後2度寝しました。中途覚醒一回だけだととても体が楽です。脳の疲れが全然違います。せんねん灸が効いたのでしょうか。 今日はおかげで元気だったので買い物へ行ったり、クラリネットデュオのミニコンサートを聴きに行ったりしました。30分だけの無料コンサートでし... 続きをみる

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  • 中途覚醒

    今日も中途覚醒3回で疲れました。でも眠れなくて2時間起きてるという状態は今日はなかったです。2週間前までは中途覚醒1回ですんでいたのになぁ。昨日、今日と不眠のツボにせんねん灸をやってみました。しばらく続けて様子を見ようと思います。鍼もやりたいけど治療費が高すぎるのでお灸で様子見です。頭のマッサージ... 続きをみる

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  • 亜鉛不足

    今日も眠りはいまいちでした。3時間寝て起き、1時間半寝て起き、そこから2時間眠れず明け方数回起きながら1時間半くらい寝ました。昨日よりは睡眠時間が長かったので昨日よりは身体が楽です。この中途覚醒から眠れない状態いつまで続くんでしょう。3年間睡眠薬を飲み続けているので効かなくなってきているのでしょう... 続きをみる

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  • ステンドグラスアート展

    今日もよく眠れませんでしたー。1時間半くらい寝て起きてまた、1時間半くらい寝て、起きてそこから2時間寝られず明け方1時間半くらい寝ました。疲れました。脳みそ疲れて頭がぼーっとしています。こんな感じの睡眠不足が1週間くらい続いているので体がきついです。でもこの睡眠不足でやりたいことをあきらめるのが嫌... 続きをみる

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  • 外反母趾

    昨日もよく眠れませんでした。夜中2時、4時と中途覚醒5時起床でした。今日は睡眠不足の影響で脳が疲れていて何をやるにも億劫でした。今日一日を楽しむのではなく耐えるという状態で過ごしました。健康な人が普通にやっている料理や洗い物が重荷に感じます。睡眠がとれたら元気になっていろんなことを普通にできるのに... 続きをみる

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  • 不安症、心配性

    主人が最近寝つきが悪くてよく眠れないようで4時間くらいしか寝ていないようです。転職する前は時間がなくて4時間くらいしか眠る時間がなかったのですが、今は眠れる時間は以前よりあるのに、眠れないとのこと。心配です。主人まで私みたいに自律神経失調症になってしまったら家族が生活できなくなります。そのせいか分... 続きをみる

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