昨日いつもは３ｍｇ飲んでいるブロマゼパムを２ｍｇだけ飲んで眠りました。不眠覚悟で寝たのですが意外に２ｍｇだけでも眠れて感動しています。（一度中途覚醒があり眠りも浅くて夢をいっぱいみたのですが）院長の見立ては正しかったのかな。２ｍｇだけでもこの睡眠状態が続くならこれからずっと２ｍｇでいこうと考えています。様子見ですが・・今日も２ｍｇに挑戦してみようかな。
睡眠薬の量が少しずつ減っていくといいです。
私は昨日香嵐渓へ行けなかったので娘にいつも買っている焼き栗と五平餅を買って来てもらいました。今日のご飯にします。楽しみ。