今日は心療内科の日でした。院長に不眠や食欲不振の症状が酷いのは更年期も関係あるかと聞いたら基本考え方が問題と言われました。そんなこと言われてもどうすりゃいいんだ。
何も考えずに気楽に生活できる環境ではないからゆったり過ごしたり考えたりするのは無理ですー。病気と共存して生きていくしかないのかな。もう病気になって８年目。良くなってきていますが不眠と食欲不振の症状がいつもあって治るなんて今の時点で考えられません。
今日も良く眠れず寝汗で起きてそこからなかなか眠れず頓服を飲みました。眠っているのか起きているのか分からない状態がずっと続いて疲れました。
娘は１０時間眠ったけど寝足りないと言っています。後遺症外来は自粛期間開けてから１か月後ではないとかかれないようです。１か月経ってもまだ倦怠感が酷かったらかかる予定です。娘は今日５時間働く予定ですが大丈夫かな？？朝から疲れたとずっと言っていました。

年賀状のやりとり９人だけですが１枚切手が当たりました。わーい。年賀状面倒くさいから全部止めたいと思うのですが切手が当たると嬉しい。来た人にだけ年賀状を出しています。

バレンタインチョコいろいろ買ってきました。でもこれほとんど自分用。（笑）一つだけ主人にあげます。今まで主人はとても太っていたので小さいチョコしかあげていませんでしたが去年８，９キロほどダイエットしたので今年は大きめのチョコを贈ります。
娘はチョコが好きではないのでおせんべいを贈ります。
毎日ちょっとずつ食べるの楽しみー♡