自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシア 闘病日記

自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシアの闘病日記

井山、天狗棚

今日はお山友達と井山、天狗棚を登ってきました。雪が残っていて寒かったです~。こんなに寒いと思わずダウンとヒートテックを着てこなかったことに後悔。お友達にカイロを三つももらい手袋も貸してもらってなんとか寒さをしのいで登山してきました。天候は良くなかったですが霧がかった幻想的な景色を見ることができ、開けた素敵な眺望も見ることができて楽しい登山でした。
17000歩歩き、往復3時間の道のりでした。
今日はお昼ご飯は短時間休憩の時や歩きながらちょこちょこと食べました。この食べ方が本来の登山の食べ方らしいです。今日は昨日、今朝と食べる量をセーブしたので皆と同じ時間帯に食べられました。
帰りには稲武の道の駅に寄り福寄雛を見ました。ストーリーがあって面白かったです。


井山 展望台からの眺望

風が強い~。



面の木原生林



霧がかって幻想的


苔がいい感じです。


雪が残っていて寒かったです。


訳あってトンネルを歩きました。こういう自動車が通るトンネルを歩くの初めて。


お誕生日会


ワクチン接種会場


鬼滅の刃


運動会


組体操


魚屋

満開の河津桜

今日は仕事の後一人で河津桜を見に行きました。満開でとっても綺麗でした。今年もこの桜を見ることができて嬉しいです。この可愛いピンクを見てると幸せな気持ちになります。
今日はいつもとは違う社員さんからなっちゃんのリンゴジュースを頂きました。嬉しい。そして彼女から本社の人が背の小さい人は頑張ってるねと聞きました。(背の小さい人って私のこと(笑))褒められてめちゃ嬉しかったー。


ずっと続く桜並木




ボケと河津桜


後ろのカップルを見守る私(笑)腕が短いから自撮りすると近いわ~。

苺パフェ

今朝いつもよりも食べ過ぎてお昼の食事が遅くなるかもと恐れていましたが2時15分に食べられました。やはり前よりも食べられるようになってきてるかも。だから太っちゃうんだな。そして食事の後パフェを食べてきました。(パフェのために主食を食べなかった 無駄な抵抗(笑))美味しかったー。最近美味しいスイーツをいろいろ食べられるので嬉しい。その分太ってますが。
娘が親知らずを抜いたところの抜糸をしに歯医者へ行ったのですが糸がなかったようです。どうやら糸を食べてしまったみたい。気づかなかったのか(笑)親知らずを取ったところが1週間経っても痛くてたまらないみたいです。毎日ロキソニンを飲んでいるそうです。娘は痛くてご飯がちゃんと食べられなくてやつれております。可哀そうに。この痛みいつまで続くんだろうか。私も昔2本親知らずを取ったけどどのくらい痛かったか忘れちゃったな。


果物屋さんのパフェ。苺が甘くて美味しい。ジェラートもこの店で作っているもの。美味。