自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシア 闘病日記

自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシアの闘病日記

不調

今日の睡眠時間は3時間半くらい。下痢で12時、1時半と起きそこから眠れず。でも頑張って4時間働いてきました。3時間睡眠の4時間仕事もなんか慣れてきた。辛いけど。食欲不振も治っていなくて3時にようやく食事でした。しばらく食欲不振続くかもなぁ。
心は食べたい気持ちが強いけど胃腸がついていけなくて食べられません。悲しい😢