不眠は続く
相変わらず不眠が続いています。今日は3時間半くらいしか眠れていません。2時まで眠れずずっと起きていました。そのあと眠れたと思ったら4時に起き5時に起きという感じで眠れず。辛い。昨日は3回起きたけれども6時間くらい眠れたので仕事へ行けました。だから不眠よくなったかなと思ったけど全然です。主人が昨日出張がてら久しぶりに家へ帰ってきました。主人が夜に洗濯物をしたいということで本来なら横になっている時間帯10時に洗濯物を干していたのと彼が久しぶりに帰ってきたというストレスで眠れなかったんだろうか。ちょっとの変化でも私にはストレスになって眠れなくなるのかも。なんて繊細なんだ。小さい時も毎回ではないのですが次の日運動会とか遠足だとよく眠れなかった時がありました。また、旅行の時には必ず便秘になりよく眠れませんでした。小さい時から変化に弱くて臆病で繊細な人間です。こんな性格だから自律神経失調症になるんだろうなぁ。こんな性格なのに穏やかな人生を送ることができなかったので今こんな病気になっていると思います。でもこれからも不安定な人生を送っていかなければならないのは想像つくのでどうやって乗り越えていけばいいんだろうかと感じます。今までぎりぎりのところで神様や人々から助けや導きを得てきたことは確かです。これからもそのような助け、導き、祝福が与えられるに違いないと信じたいです。
今日は娘も睡眠がいまいちだったのでせっかく帰って来たのに主人一人だけ教会へ行きました。家族で行きたかったなぁ。
今日の遊べるお菓子
スパゲッティが太くなってうどんのようになってしまいました。パンダの耳が大きすぎておかしなことに(笑)
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