自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシア 闘病日記

自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシアの闘病日記

2mgで起きずに眠れた💛

ritsukko3

この3日間ブロマゼパム2mgを飲んで眠っているのですがなんと2日間も一度も起きずに眠れています。2mgの量に脳が慣れてきたのかな・・・2mgで眠れるのならこのまま続けて行こうと思っています。もしまた不眠の状態が来たらその時は一時3mgに増やして調節してやっていこうと思います。睡眠薬を減らせるチャンスが来たかも。
胃腸の調子は相変わらずです。便秘と食欲不振治りません。明日はこのままいくとまた下剤を飲まなくてはいけないです。


今日はこの着物で教会へ行きました。昔ヤフオクで買ったポリの着物 
この着物は作りがしっかりしていていい感じです。 帯は頂き物。