今日は心療内科の日でした。先生に最近ミカン切りのバイトをしていることや睡眠は相変わらずだけど以前よりも疲れが減ったことなどを話しました。途中で先生が私がカウンセリングの予約をとっていないことに気づいたので「最近元気だしもういいかなって思って」と答えたら意外に「そう」と言われただけで拍子抜けしました。私はあまり従順な患者ではなく自分が納得しないと薬とか飲まないので先生からよくritukko3さんは頑固だと言われていました。だから勝手にカウンセリングをやめたらまた何か言われるだろうなぁと思っていたので意外でした。しかも今日の私の話しぶりが力が入っていなくてテンポも速くなく落ち着いていたらしくその話し方が良い感じだと褒められました。その話し方を見てカウンセリングはしなくても大丈夫だと先生は思ったのかな。少しずつ神経の高ぶりも抑えられて話し方も変わってきて良くなってきているのかな。希望を持とう。
今日の睡眠は２時、５時と起き、沢山夢を見て６時半起床でした。やっぱり２回起きると脳が疲れます。食事は２時に摂りました。