自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシア 闘病日記

自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシアの闘病日記

頂き物の青の着物

今日の睡眠は4時に起き、5時半起床だったのでいつもよりも楽でした。でも娘の調子が悪かったので教会は1時間早めに帰ってきました。親子で体調がいろいろ変わります。
食事は2時ごろに食べました。
夜になると脳が疲れてきて交感神経の暴走感を感じます。この暴走感がなくならないと眠れるようにならないんだろうなぁ。



今日の差し色は黄色 ネイルも黄色にしました。 光で色がとんでますが。


髪の毛が伸びたのでお団子にして百均のつけ毛をつけました。