日曜日退院しました。入院も退院もお友達が送迎してくれて助かりました。
帰った当日はしなければいけないことをいろいろして久しぶりに体を動かしたら疲れました。冷蔵庫に入っていた入院してて食べられなかった時間が経ってしまった食品、料理を捨てました。もったいなかったなぁ。別のお友達が食事をいろいろ作ってくれて持ってきてくれたので助かりました。私が一人暮らしになってしまったので気遣ってくれる人がいるので有難いです。教会の人達がいろいろ声をかけてくれます。
入院中は意外にご飯の量を食べられましたが、無理に食べてるところもあったのでずっと酷い下痢でした。帰ってからはお腹が空いてから食べているので下痢は良くなりつつあります。やっぱり1食ちょっとに戻りました。
２週間ずっと良く眠れていなくて５時間睡眠くらいでした。５時間では足りないので脳がいつも疲れていて辛い。入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒全部あって熟睡もできていないから・・・熟睡できたら５時間でも大丈夫なんだろうけど
今日も入眠困難で結局睡眠薬３倍量飲んでしまいしました。なんとか５時間くらい眠れました。最近1錠では眠れなくて2倍量飲むことが多かったです。睡眠薬がだんだん効かなくなってきたということかなぁ？去年の10月から本当に眠れなくて困っています。心療内科を変えようか（薬を変えてもらった方がいいのか）それとも鍼に行こうか・・・
まだCRPの値が高いので抗生剤を飲んで様子見なのですがこんなに不眠が続いていて働き始めたらまたさらに値が悪くなるんじゃないかと心配しています。眠れたらすべてが解決するのになぁ。

翌日以前に頂いた着物の上等な反物で洋服を作りました。アホだから根を詰めて疲れてしまいました。これが不眠に拍車にかかったのかな？

最後までおかゆだった

サバの味噌煮がめちゃ美味しかった　青魚好きじゃない私でもこれは食べたい

久しぶりのうどんが嬉しくてうどんは全部完食　他の食事を残して調節

朝ごはんはカレイ　お魚よく出るなぁ　

ぶりの照り焼き意外に美味しかった

入院してもう1週間も経ってしまいました。点滴が取れてから自由になって快適です。
でもこの１週間老眼鏡をかけて本を読んだりスマホでポイ活やゲームをしているので疲れ目が酷くなってきました。最近は午前中娘とお話して日中読書とスマホでポイ活、ゲーム。目に限界が来る夕方からはパソコンで見逃し配信やYouTubeを見ています。（結局目を使ってる）遠くを見たり目を瞑って考え事もするんですが・・・目薬を持ってくるのを忘れてしまったのが残念。睡眠もなかなかうまく取れなくてこの４日間５時間くらいしか眠れていないです。脳も疲れています。自分や他の人の点滴の交換の時は目が覚めてしまうし・・食事を取るようになってから寝汗が出てきて夜中に１，２回看護師さんを呼んでパジャマの替えを持ってきてもらっています。普通の人だったら時間があるなら昼寝できるだろうけど私は不眠症なので・・眠気がこない。
昨日５日ぶりにシャワーを浴びてすっきりしました。明日の血液検査の結果で退院の日にちが分かるようです。早く退院したい。

今日の朝日

昨日の夕焼け

サバの塩焼き　臭みはあったけど意外に全部食べれた　タンパク質をとにかく食べておかゆはちょっとだけしかいつも食べていません。全部食べると次のご飯が食べられなくなるので調節しています。

朝ごはんは食欲不振で食べる量を少なくしました。

小さな可愛いロールケーキがめちゃ嬉しかった。

3日間の絶食の後昨日から食事が始まりました。点滴だけで３日間生きていましたが痩せてる様子はないです。それに点滴してたせいかそこまでお腹も空かず耐えられました。3日間何も食べていなかったので食事が始まった日は結構いつもより量を食べることが出来ました。でも食事２日目の今日はだんだんいつもの食欲不振が出だしています。
虫垂炎の手術の時は入院５日間だけだったのにその時よりも入院期間が長引きそうです。まだ抗生剤と栄養の点滴をやっています。食事を取り出して熱や腹痛が出ないか確認してから抗生剤を止めて熱や腹痛が出ないかまた確認して大丈夫だったら退院のようです。
入院中教会関係の本を読みお勉強。１日中kindleをスマホで読んでいたら（これも教会関係の本）目の奥が痛くなって頭痛が始まり大変でした。紙の本だとこんな風にならないのに。
ずっと100均の老眼鏡で読んでいるのでそれもいけないかなぁ。
前から読もうと思って読めてなかった本を読めてすっきり。でも目が悪くなりそう。
3日間ラッキーなことに個室でした。昨日から４人部屋。ダースベーダーがいるので眠れるか心配してたけど大丈夫だった。（いびきがダースベーダー（笑））入院患者はおばあさんばっかり。

今日の早朝の空。雲間からの光が綺麗で感動。

病院食　薄味なので嬉しい。私の味覚にちょうど良い。焼きそばも出るんだー。でもお肉がどこにいるか分からないくらい小さい。

ご飯はまだおかゆです。

青魚はやっぱり臭い。苦手。