自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシア 闘病日記

自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシアの闘病日記

ワンコインコンサート ミニライブはしご

今日はフルートとハープのワンコインコンサートへ行ってきました。今日のフルートの奏者は上手で気持ちよく聴けました。テーマがフランスだったのでドビュッシーやサティの曲、シャンソンの曲などを聴くことができました。私もこんなに上手にフルート吹けたらなぁ。もうちょっと練習頑張ろうと思いました。今日ハープを弾いた方はこの間私が聴いたハープ奏者のエマニュエル・セイソンに教えてもらった経験があるようです。この方もコンサート聴きに行ったかな?
そして夕方はイオンの無料ミニライブでバイオリンとピアノを聴きました。アイルランド民謡や北欧の音楽を聴くことができました。楽しくて踊りたくなる音楽、綺麗な自然を思わせる音楽でとても楽しめました。その方は自分はバイオリニストではなくフィドラーだと言っていました。ネットで調べてみたらフィドラーは自由な弾き方をするイメージです。娘はバイオリンを弾くことができるのであの人はバイオリンの弾き方のルールを破って弾いていると言っていました。
今日の睡眠は2時、4時,5時半に起き6時半起床でした。中途覚醒多すぎです。でもトータルした睡眠時間は多かったので身体は楽でした。今日は頭痛もなくて安心しました。でも食局不振は酷くて3時にご飯を食べました。
今日は朝から心療内科、ワンコインコンサート、買い物、ミニライブと一日動いていましたが意外に大丈夫でした。疲れましたが、今までのことを思うと体がもっている。睡眠も食欲不振も改善されていないけど少しずつ良くなっているのかな。


ワンコインコンサート


ミニライブ


結婚記念日

今日は旦那から電話で誕生日おめでとうと言われました。誕生日ではないのに!今日は結婚記念日です。どういうことでしょうか!結婚してもう23年経ちます。酷い間違いです。全く!
今日の睡眠は4時に頭痛で目が覚め、薬を飲んで2度寝しました。昨日と同じような感じです。でも昼間は昨日のような頭痛の前兆がしていません。昨日よりは調子が良いようです。このまま頭痛がなくなりますように。食事の方は2時ごろに食べましたが、いまいち食が進みませんでした。食欲不振は改善されていません。
今日は一日家にいましたが、家にいるとやっぱり体が楽です。出かけると楽しいけど体と神経が疲れるんですよね。でも出かけないと筋肉が弱るので出かける機会を作るようにしています。バランスよく体を動かしていきたいです。


昨日の市民ギャラリーの人形展
いろんな顔を持った人形たち 観ていて楽しかったです。











市民ギャラリー

今日は市民ギャラリーの絵画展へ行きました。地域のグループ人達のいろいろな作品を観に行くのも好きです。それぞれ個性的で面白いです。無料で観れるしね。
娘と観に行ったのですが、姉妹に間違えられてわたしは有頂天になりました。
今日の睡眠は4時半に頭痛で目が覚め、薬を飲んで2度寝しました。昨日から頭痛の前兆のような感じがずっとしてたのでやっぱり頭痛来たかという感じです。1か月頭痛が来てなかったから安心していたのだけどそうそう上手くいかないです。食欲不振も酷くて9時に少しつまみ、12時にジェラートを食べましたが全くお腹空かないです。今日はご飯食べられるのは5時半くらいかなぁ。睡眠の状態が良いと食欲不振で胃の調子がまあまあ良い時は不眠とか症状がばらばらに出てきます。いつもどうしてだろうと不思議になります。まあ眠れなくて食べられないというのも辛すぎるので良しとしておこうかな。


近くで見てると気づかないのですが、遠くから見るとベートーベンが見えてきます。


この作品も離れるとベートーベンが見えてきます。



またまたベートーベンが見えます。