自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシア 闘病日記

自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシアの闘病日記

久しぶりの海鮮丼

今日は娘がお友達と女子会でいないので一人で海鮮丼を食べに行きました。なんと特上。前々からずっと食べたかったんです。でも娘は海鮮が嫌いなのでなかなか食べに行く機会がありませんでした。思い切って今日食べに行きました。美味しかったです。満足。
今日の睡眠は5回くらい起きてしまいました。すぐ眠れましたけど中途覚醒多すぎで疲れました。なかなか思うように睡眠も改善しませんねぇ。